Tervetuloa Helmin Helpot Reseptit Uunissa -blogiin! Tänään sukelletaan makujen maailmaan, jossa perinteiset lihapullat saavat uuden, herkullisen käänteen sipulikeiton avulla. Tämä resepti on täydellinen yhdistelmä helppoutta ja makua, ja se sopii niin arkeen kuin juhlaan.
Oletko valmis kokeilemaan jotain uutta ja yllättävää? Lihapullat uunissa sipulikeitolla ovat juuri se resepti, joka tuo hymyn huulille ja lämmittää sydäntä. Lue eteenpäin ja löydä, miten tämä yksinkertainen mutta maukas ruoka valmistetaan!
Sisällysluettelo
Ravintotiedot:
- Kalorit: 450 kcal per annos
- Proteiinit: 25 g
- Rasvat: 30 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Kuitu: 2 g
- Rauta: 3 mg
- Kalsium: 50 mg
Vaikeusaste ja tarvittava aika:
- Vaikeusaste: Helppo
- Valmisteluaika: 15 minuuttia
- Kypsennysaika: 25 minuuttia
- Kokonaisaika: 40 minuuttia
Ainekset kahdelle hengelle:
- 400 g jauhelihaa
- 1 pussi sipulikeittojauhetta
- 1 kananmuna
- 1 dl korppujauhoja
- 1 dl vettä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Vaihtoehtoiset ainekset:
Voit korvata jauhelihan kasvisvaihtoehdolla, kuten soijarouheella, jos haluat tehdä kasvisversion. Sipulikeittojauheen sijaan voit käyttää tuoretta sipulia ja mausteita, kuten valkosipulijauhetta ja paprikajauhetta, saadaksesi erilaisen maun.
Tarvittavat välineet ja materiaalit:
- Uunipelti
- Leivinpaperi
- Sekoittuskulho
- Vispilä tai haarukka
- Uuni
Uunin käyttämisen hyödyt tässä reseptissä:
- Tasainen kypsyminen
- Vähemmän rasvaa kuin paistinpannulla paistettaessa
- Helppo valmistaa suurempi määrä kerralla
Yksityiskohtainen vaihe vaiheelta -ohje:
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita kulhossa korppujauhot ja vesi, anna turvota 5 minuuttia.
- Lisää jauheliha, sipulikeittojauhe, kananmuna, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Muotoile taikinasta pieniä lihapullia, noin golfpallon kokoisia.
- Aseta lihapullat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- Paista uunissa 25 minuuttia tai kunnes lihapullat ovat kypsiä ja kauniin ruskeita.
- Vinkki: Voit kääntää lihapullat puolivälissä paistoaikaa, jotta ne ruskistuvat tasaisesti.
Usein kysytyt kysymykset:
- Voinko käyttää muuta lihaa kuin naudanlihaa? – Kyllä, voit käyttää esimerkiksi kanaa tai kalkkunaa.
- Voinko pakastaa lihapullat? – Kyllä, lihapullat voi pakastaa ja lämmittää myöhemmin.
Helmin vinkit ja neuvot:
Tarjoile lihapullat perunamuusin tai pastan kanssa saadaksesi täyttävän aterian. Voit lisätä annokseen myös tuoreita vihanneksia tai salaattia.
Lihapullat sopivat erinomaisesti syksyn ja talven lämpimiin aterioihin. Kylmänä päivänä ne tuovat mukavaa lohtua ja lämpöä.
Jos pidit reseptistä, jaa se ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa! Se auttaa muita löytämään herkullisia ja helppoja reseptejä.
